トックリイチゴとストレス

髪が少し伸びてきました。特に前髪が思った以上に早く伸びるので
目に入ってしまいそうで邪魔なんです。
現在のBGMはジョージウィンストンのあこがれ。
題名だけじゃわからない人も多いかな。
たまにTVでも流れる素敵な曲。
運動には有酸素運動と無酸素運動の二種類があります。
有酸素運動とは、体内に十分な酸素がある状態での運動のことで、酸素がある分、脂肪が燃えやすくなります
あまり息が切れない程度の運動のことを指します。アドール
逆に無酸素運動は、息が切れてしまい、体内に酸素が足りない状態になる運動のことをいいます
これだと脂肪があまり燃えてくれません。要するに激しい運動より、軽く汗ばむぐらいの運動の方が、脂肪燃焼には効果があるということです
もちろん、無酸素運動は意味がないということではありません
無酸素運動は筋肉を増やすという意味では、有酸素運動より効果的です

私が最近気になっているモノといえば、トックリイチゴというグッズです。
知っている人はいますか？

欲しいと思うと何度迷っても結局買ってしまう性格なので
やっぱりトックリイチゴも迷っても最後には結局
買うことになりそうな予感がします。

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それはそうとこんな記事を見ました。
顔のしみの取り方について、気づいたら顔にしみができてしまっていて、
しばらくしてもいっこうに消える気配がみられない。
やはり肌の悩みを持っている方は多いですね

今日の名言：友人は服のようなものだ。 すり切れないうちに捨てねばならぬ。 さもないと、向こうがこちらを捨てる

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